问：为什么性.生活时间越来越短了？
最近有男性咨询：我以前都是一周4、5次，而且每次都有将近30分钟，性生活很尽兴，现在怎么感觉状态大不如前了，时间也只有几分钟！
男性到了一定的年龄或者因为一些原因，就会出现性功能下降的现象。
男性为什么会性功能减退？
1、年龄原因
如果是年龄的原因导致的，建议你坦然接受。人的性功能随着时间的推移，都会有一个下降的趋势。
事实上，绝大多数男人在中年以后都要经历性能力由高向低的转变。这个年龄段的性功能可能会出现以下情况：
①性欲望有一定程度的下降。
②阴茎勃起硬度不如年轻时。
③阴茎勃起不如以前自如。
④性生活中的快感不如从前。
⑤射精时的力度比年轻时下降。
2、过度疲劳
身体过度疲劳，自然就会导致其性功能下降，这个时候，不妨多休息，提升个人睡眠质量，这才是关键的。
性.爱的次数也要控制好，不要频繁。建议男性一个礼拜2~3次，就完全可以了。
3、饮食不当
如果饮食不当，也会导致其性功能下降，例如，抽烟喝酒，熬夜，爱吃油腻的或辛辣。肥胖过度，更是性能力下降的直接原因。
4、情绪问题
保持乐观的情绪，精神上长期处在乐观的状态中，你的性功能也会接受到健康的信息，从而减少疾病的出现。
5、疾病
如果是一些疾病导致的性能力下降，则需要及时到医院诊断治疗。
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