「肾阳虚」和「肾阴虚」分不清？教你如何对症下药
肾虚是每个男人都十分关心的话题，只要遇到腰酸、手脚冰冷、房事不行等等都会联想到肾虚。其实，身体虚了需要补，但不能盲目，还得分清「肾阴虚」和「肾阳虚」。
单单说「肾虚」其实是不准确的，绝大多数中国人都认为「性功能下降」和「性功能障碍」是由肾虚导致的，这几乎已经成为一种固有的思维定式。事实上，中医的“肾”和西医的“肾”是两个完全不同的概念：
西医中的肾只是解剖学上的一对器官，主要功能是排出代谢产物，与性功能没有任何关系；
中医中的肾范围就广的多了，中医认为肾是“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓。
今天这里要讲的肾虚大多与男人性功能有关，也就是中医里面的说法。肾虚其实要分为「肾阴虚」和「肾阳虚」来看，而且一般的日常饮食及锻炼调理只是辅助，最终还是需要借助药物治疗。
肾阳虚主要表现“寒”
具体表现有腰酸、四肢乏力、精神萎靡、手脚冰凉、畏寒怕冷、舌苔厚白、夜尿频多、阳痿早泄等症状。
虚了当然要补，最主要且最常用的方法是用补肾中成药，服药关键是掌握其适应症，仔细辨证后才有针对性。
用于肾虚水肿、腰膝酸痛、小便不利、痰饮咳嗽，肾之阳气不足而兼有水肿症状者。
肾阴虚主要表现“热”
具体表现有腰酸腿软、口干烦躁、手心发热爱出汗、潮热盗汗、失眠多梦、舌红少津等症状。
小健提醒：中成药多为药丸或胶囊，作用缓和，须较长时间服用才能起到良好的效果，尤其是肾虚这种慢性病症。补肾是一个综合工程，需要长期坚持，除了上述药补以外，还可以选择食补，但效果更慢。同时培养良好的生活习惯，戒除不良嗜好肯定是没错的。
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