运城硬不起来？你可能犯了这样的错误！

硬不起来？你可能犯了这样的错误！

　　硬不起来是一种常见的性功能障碍性疾病。很多时候，这些疾病都是由于我们平时的不良生活习惯引起的。那么在生活中，哪些因素会导致男性朋友硬不起来呢?

1、焦虑、易怒：  

现代生活压力大，焦虑症在社会上蔓延。在生活中，有很多的男性常常会因为一点小事就动怒。医生提出，长期焦虑会严重损害身体机能，导致男性的性功能下降，日积月累就会引发阳痿。

2、吸烟、酗酒：  

香烟中的尼古丁能破坏精子质量，并造成阳痿。酒能让前列腺充血，所以经常喝酒的男性容易患上前列腺炎，而前列腺炎本身也是诱发阳痿的原因。

3、过度疲劳：  

长期过度疲劳，焦虑的情绪促使交感神经兴奋，释放去甲肾上腺素引起血管收缩、血睾酮下降而出现阳痿。

4、懒得动弹：  

很多男性朋友一下班就懒得动弹了，久而久之赘肉横生。锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于性功能。美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防阳痿。男性即使到了中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。

5、乱服壮阳药：  

不少男性朋友平时性生活时会依赖壮阳药物，虽然可以暂时改善勃起状况，但长期使用对健康而言是百害而无一利的。它会直接影响精子活力和阴茎勃起能力。时间一长，就会导致性功能全部消失，直至阳痿。

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