终于知道自己为什么时间短了......
忙工作，忙生活......男人总是在不停的忙碌。在巨大的压力下，男性朋友患上早.泄的几率也随着上升。每次房事都匆忙结束，得到的只能是妻子失望的眼神。
性.生活时间短的现象，你有过吗?如果有过这样的经历，你知道这是为什么吗?
1、器质性病变
有些器质性病变，易引发性.生活时间短的现象，如：前列腺炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，前列腺疾病要针对病因治疗。
2、精神因素
因为焦虑和早.泄同为交感神经所调节。婚前的仓促性交常在心情紧张下进行，力求快速射精的条件反射一旦形成，婚后很难改变。心理负担的加重也容易导致性功能障碍。
3、有手.淫史
有些人有过度手.淫史，长期怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。
1、注意锻炼，增强体质
男人平时注意锻炼，增强体质，这对延长时间也是有帮助的。若锻炼得少，就会出现力不从心、没劲的感觉。建议时间短的男人，平时要注重锻炼，如跑步、游泳等，可以增加腿部、腰部力量。
2、消除心理紧张等情绪
男人出现精神紧绷、心理紧张等情绪，对性.生活时间会有一定影响。应该及时调整紧张情绪，放松心情去享受和爱人的性.生活。
3、掌握技巧
夫妻不可过于急切，前戏充分爱抚、亲吻，能使女方先进入兴奋状态，要做到快慢结合、深浅交替，讲究技巧，若男人太快、太急躁的话，容易消耗体力。正确掌握性爱技巧，可以达到事半功倍的效果。
PS：心理和身体都可以调整，但是疾病导致的器质性早.泄，就需要先治疗疾病了。
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