快节奏的生活，常常让我们喘不下来气，我们每个人都在努力奔跑，不敢停下脚步，怕稍慢一点，就会跟不上这社会的节奏。因此，在这些重压之下，难免身体就会出现一些这样那样的问题。特别是对于男性朋友来说，甚至会出现早泄等男科疾病。
当男性朋友发现自己在跟妻子进行性生活的时候，出现了早泄的情况，这种情况的发生，使夫妻二人都始料未及，让夫妻二人都变得束手无策，这种情况该怎么办呢?不用着急，听小编来给大家介绍一下有关如何治疗早泄的办法吧，相信会对大家有所帮助。
体育锻炼：
很多男性朋友都知道，做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。局部的锻炼效果甚微。男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。体育锻炼也可以调理早泄。
早泄的心理调节方法：
早泄更多是由心理因素引起。工作压力大、性生活时心理紧张、焦虑等均可以导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，不要因为一次射精太快，就产生心里负担。
疲劳过度：
体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，也容易发生早泄。这种早泄男性休息一段时间可能会缓解，但如果休息也没用，那就要去医院接受正规的治疗了。
切记不要怕失败：
早泄并非一经治疗，就可以迅速见效。在治疗初期，患者可能会在行房时依然出现早泄的问题。这时候，患者不能放弃治疗，自暴自弃，要树立战胜疾病的信心。
早泄的治疗，包括多方面的，不仅要积极的配合医生的治疗，我们在日常的生活中还要注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、黑木耳、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉，这个对身体有很大的好处。
温馨提示：早泄这种疾病千万不要抱有侥幸心理，觉得不去医院看，自己也会好的。其实不然，不管是什么原因导致的早泄，都建议男性朋友及时到正规的男科医院去检查，医生会检查会患者具体的致病因素，再结合患者的实际情况，来选择适合的治疗方案。dj
