很多男性现在结婚都要进行性生活的，这是人之常情，可是现在男性朋友们的射精却出现了问题，有时候很快，但有时候却很慢，使得妻子非常不满意，有的还走到了离婚这一步，要警惕的!但现在我们要怎么控制射精呢?请看下面详尽的解释吧!
射精问题是要引起重视的，如果过快或者过慢的话很容易引起家庭不和睦的问题出现，请小心一点!但现在我们要怎么控制射精呢?有什么好的方法呢?请看下面的介绍!
控制射精的方法之一：提高身体素质
由于身体虚弱，紧张持久的脑力劳动，过度疲劳，睡眠不足等都是发病因素，所以要积极从事体育锻炼，这样可以增强体质，同时要注意休息，防止过劳，这样可以调整中枢神经系统的功能失衡。
控制射精的方法之二：养成良好的习惯
男性在生活中应养成良好的习惯，注意多休息，尽量避免熬夜、以及辛辣刺激性的食物，多注意食用营养丰富的食物，这样可以很好的增加身体的体质。
控制射精的方法之三：器质性疾病
男性存在比如外生殖器先天畸形、包茎，龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，您要注意这一点，以免出现阳痿的症状、早泄的症状等。
控制射精的方法之四：调整情绪
男方要注意调整自己的情绪，去除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己性器官太小、性能力不够等，而引起的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时一定要做到放松。
控制射精的方法之五：分散注意力
男性出现射精冲动时停止活动，用一些言语交流或其它行为淡化射精意识，达到转移注意力的目的，一段时间后重复这个过程，醉后使夫妻双方都满意后再射精。
PS：您要注意射精问题的，千万不要不在意，而且如果存在什么实质性的疾病一定要尽早来正规的医院检查治疗，以免伤害越来越大!
温馨提示：您现在知道怎么控制射精了吗?上面的几点要引起注意的，而且要多点信心和耐心，不要一味的等待拖延，以免更加严重!更多关于男性射精的问题，可以继续打电话或者点击在线咨询和我们沟通的，不会泄露病情!
祝您万事如意!ln
