人在成长过过程中总会遇到一些问题，也难免会走一些弯路，不要悲伤，不要沮丧，要奋力前行，通过努力也是可以跨越障碍的!有些男性性生活就不是很和谐，于是就想着去服用些yao物延长时间，可是现在延时yao物口服哪个较好呢?
不少男性为了原延长性生活时间现会去吃点yao物，其实这是可以的，有些yao物的确可以起到这个作用，但是yao三分毒，并且有些yao物长期服用就容易出现耐yao性，效果也没有那么好了!因此要小心点，请先去彻底的检查下，看看自己是什么情况，合理的调理，真的要吃yao也得遵医嘱，这很关键的!
如今还可以怎么延长性生活时间呢?我们总结了几点，请不要走开!
【多加运动】
男性要积极进行身体锻炼，多参加一些有益身体、心理健康的文体活动，如听音乐、健身房锻炼，调整情操、增强体质，这些都有助于防治早泄。
【不要紧张】
男性要调整自个的心情，消除由于忧虑女方会怀孕或者是忧虑自个的性器官太小、性能力不够等而导致的严重、自卑与惊骇的心思，要放轻松点。
【分散注意力】
做爱很投入时意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉，这时如果想着其它东西的内容就会暂时缓解射精的冲动。
【戒烟酒】
烟酒对身体有很大的危害，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，这点您尤其要注意，得戒除不好的习惯，养成良好的生活习惯，以免阳痿的症状、早泄的症状陆续出现，因小失大!
【冷热水交替浴】
男性使用冷热水交替浴时zui好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3 分钟左右阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸，如此反复3-5次后即可结束。
温馨提示：关于延时yao物口服哪个较好的问题就说到这里了，我们没有办法告诉您具体的答案，需要看自己情况确定的，有些人不适合yao物治疗，要具体问题具体分析!此外我们也要告诉您一点，性功能存在什么问题也不要那么紧张，这是有希望恢复的，要放轻松点，这是很重要的!ln
